Beskrivelse
Denne guidede meditation guidet tur til Kina
Derved give dig mulighed for oplevet mystikken og storheden ved Kina.
Du vil få en læring og ikke mindst en masse insigter med hjem til din hverdag.
Du lærer enkle teknikker til at mærke sin egen vejrtrækning, få ro i kroppen og rydde op i dagens tanker i hovedet.
Brug meditationen når der er brug for ro i hovedet efter en dag med fart på – eller når du har brug for at slappe helt af.
Varighed af denne meditation: ca. 6 min
Her kan du høre en smagsprøve på meditationen:
Tekst: Martin Paaske
Musik: Martin Paaske
Indtalt af: Martin Paaske
© Sjælen.dk
